Tout le contenu ici est à des fins d’information uniquement.

Mais il peut se référer à toute division de formation délibérée qui mène à un résultat spécifique.

Dans ce cas, nous allons d’abord par périodiser la perte de graisse, puis nous concentrer sur le gain musculaire. Cela semble simple, non? C’est … en théorie. Mais il y a vérifier mon site une complication supplémentaire – vous ne devez pas perdre de muscle pendant que vous perdez de la graisse et ne gagnez pas de graisse pendant que vous construisez des muscles. (más…)